domingo, 16 de octubre de 2011

Bibliografia: Obesidad Infantil y sus consecuencias

EspokNews. “Sobrepeso y obesidad en México: problema de consumo y hábitos”. Actualización: 30 abril, 2010. 10 de octubre de 2011. http://www.expoknews.com/2010/04/30/sobrepeso-y-obesidad-en-mexico/

Calva A., Mariana. “Obesidad”. Universidad de Tijuana, Baja California. Actualización: no hay información. 10 de octubre de 2011.http://www.monografias.com/trabajos15/obesidad/obesidad.shtml

Arellano M., Sara. “La obesidad en México”. Sociedad Mexicana de Nutrición y Endocrinología.Actualización: octubre 2004. 10 de octubre de 2011. http://www.medigraphic.com/pdfs/endoc/er-2004/ers043b.pdf

Conclusión: Obesidad Infantil y sus consecuencias


Mejorar las condiciones de vida de la población; como una meta está aumentar la esperanza de vida del país. Necesitamos invertir mucho más en prevención de enfermedades, necesitamos generar una cultura de salud, necesitamos hacer que la gente se acostumbre a ir al médico, que las señoras se revisen cada seis meses. Necesitamos que la gente aprenda a cuidar su peso, necesitamos que la gente aprendamos, entre todos, a alimentarnos y a nutrirnos adecuadamente, aún con pocos ingresos disponibles es importante y posible hacerlo de la mejor manera.

Programa de Prevención y Control de la Obesidad: Obesidad Infantil y sus consecuencias


El programa se compone de estrategias encaminadas a lograr que 85% de los niños practique cuatro horas semanales de actividad física, que 30% de los obesos reduzca 10% su problema, incorporar a 75% de los enfermos al programa de actividad física y alcanzar 90% de capacitación sobre hábitos nutricionales.
Con la SEP se realiza un diagnóstico del ambiente escolar para incorporar la estrategia de alimentación saludable.

Construcción de Unidades de Especialidad Médica en Enfermedades Crónicas para la atención de enfermos con obesidad, diabetes e hipertensión.

Se fortalecen e integran acciones de promoción de la salud, prevención y control de sobrepeso, obesidad, diabetes mellitus y riesgo cardiovascular, siendo prioritaria la aplicación de acciones coordinadas con la participación de todas las instituciones de salud del ámbito público y privado.

Nuevas estrategias contra la obesidad infantil: Obesidad Infantil y sus consecuencias


Como anteriormente ya fueron mencionadas algunas de las estrategias implementadas para tratar de combatir la obesidad de infantes, podemos enfocarnos en ideas que podrían funcionar a reducir o evitar que más niños empiecen a desarrollar sobrepeso a lo largo de su infancia.

1. El deporte DIARIO en las escuelas, ya sean primarias o secundarias. Hoy en día establecieron la norma de hacer ejercicio pero lo hacen dos veces por semana y eso no es suficiente si es el único ejercicio que aquel niño realizara en toda la semana. Al igual que nomás se enfocaron en las primarias, lo cual no es correcto ya que en secundaria también son niños que están sufriendo de obesidad y a medida que la edad incrementa va a ser más difícil cambiar esos estilos de vida que estas personas van desarrollando.
La idea sería que todos los días cada grupo de niños por lo menos saliera a ejercitarse 30 minutos, ya sea en una clase especial dedicada al deporte o en el recreo que los maestros especializados en el campo les pongan actividades divertidas que implique el esfuerzo deportivo de los niños y que los tenga conformes y felices de estarlo realizando.

2. Los desayunos escolares son muy importantes para la nutrición en el crecimiento de los niños. Deben de existir nutriólogos encargados de realizar esos menús que se llevan a la escuela para que diariamente consuman los niños. Que sea balanceado mas no aburrido para ellos. Encontrar la forma de que todo sea nutritivo y a la vez apetitoso para ellos para que no se queden sin comerlo. Tampoco hay que exagerar en la porción que se les va a dar a los niños, siempre estar alerta de darles una porción de acuerdo a su edad y tamaño. No se puede alimentar igual a un niño de 6to de primaria al igual que a uno de 1ero de primaria.

3. Impartir clases de nutrición al igual que imparten clases de matemáticas. Que los niños estén bien informados que la nutrición es elemental para todas las personas es de mucha importancia. Desde que el niño entra a la primaria, estos cursos deberían de existir para ir desarrollando un hábito en ellos y un gusto por comer saludable durante su desarrollo y para el resto de sus vidas. Ya que si lo aprenden desde pequeños va a ser más fácil que el estilo de vida se haga más saludable y lo aprendan mejor desde pequeños. A niños que ya están educados de alguna forma no los puedes hacer cambiar de un día para otro. La nutrición la deben de aprender día a día desde el momento que tienen la capacidad de entender y captar las cosas, a que la forma de comer finalmente la desarrollan y la eligen ellos.

4. La lactancia materna como puede que ya hayamos escuchado sobre ella, es una forma de prevenir la obesidad cuando esta se da durante 6 meses. La madre del pequeño está evitando usar las formulas desde muy pequeños y seguir alimentándolos con la mejor leche que es la propia. Las formulas que se les da a los bebes recién nacidos tienen azucares y otros componentes que pueden ser evitados mientras sea posible con la leche materna. La promoción de esta información podría ser una forma nueva de promover a las madres que lacten a sus bebes hasta los 6 meses si lo es posible. Gracias a informar a madres sobre esto puedes evitar que el bebe consuma azucares innecesarias y que estas lleven a aumento excesivo de peso en los pequeños.

5. La profeco es la institución que protege al consumidor de los productos realizados por diferentes empresas alimenticias. Una estrategia, seria que trataran de cambiar los componentes de esos alimentos que están afectando a los niños, ya que ellos los consumen con frecuencia y en exceso son extremadamente malos. La profeco debería de hacer cambiar a estas empresas obligándolas a cambiar el contenido en exceso de sales, azucares, entre otras cosas que afectan en la salud y en el aumento de peso de los niños que consumen sus productos diariamente. Eso podría ser un gran avance por que los niños podrán seguir consumiendo esos productos pero estos ya no los afectaran como lo hacían anteriormente.

Y como todos podemos saber, la promoción, es uno de los puntos claves para promover información acerca de todos estos daños que pueden causar consumir alimentos en exceso o poco nutritivos. Dar a conocer todas las enfermedades que los niños pueden adquirir si estos no son cuidados con respecto a su alimentación y a su actividad física.

Problemas acarreados por la obesidad: Obesidad Infantil y sus consecuencias


Los principales problemas que se ocasionan en los niños con el sobrepeso son de dos tipos.

Los primeros se presentan a corto plazo que son:
 - Problemas psicológicos como Los niños con sobrepeso podrían experimentar más discriminación que los niños con problemas físicos. Los estudios demuestran que la obesidad puede dañar la salud mental de los niños. Los niños que con frecuencia sufran las burlas de otros podrían desarrollar una autoestima baja y sufrir problemas de aprendizaje y depresión.
 - Aumento de los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular
- Asma- Diabetes (tipo 1 y 2)
- Anormalidades ortopédicas
- Enfermedad del hígado
- Problemas con los huesos y articulaciones
- Dificultades para desarrollar algún deporte u otro ejercicio físico debido a la dificultad para respirar y al cansancio.
- Alteraciones en el sueño
- Madurez prematura. Las niñas obesas pueden entrar antes en la pubertad, tener ciclos menstruales irregulares, etc.

Y las de largo plazo:
- Persistencia de la obesidad
- Aumento de los factores de riesgo cardiovascular, diabetes, cáncer, depresión, artritis
- Mortalidad prematura

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad y el sobrepeso han alcanzado caracteres de epidemia a nivel mundial. Las cifras son alarmantes, hace 25 años tres de cada diez niños que atendían tenían problemas de desnutrición mientras que uno de cada diez era obeso y en la actualidad, se presenta un caso de desnutrición y tres de obesidad por cada diez niños.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en México, en 30 años, la obesidad se ha incrementado un 300 por ciento, lo que ha generado que el 9.3 por ciento de la población infantil tenga diabetes, y de continuar con los hábitos de vida actuales dentro de otros 30 años, el 39 por ciento de la población general padecerá diabetes.
Se ha producido un aumento alarmante de casos de diabetes tipo 2 entre niños obesos, una enfermedad que normalmente sólo la padecían los adultos.
Otro problema importante es el colesterol elevado, En América Latina revelan que en la actualidad cerca de un 30 por ciento de los niños de entre 10 a 12 años tienen índices de colesterol elevado. En cuanto al colesterol elevado hay varios puntos de vista porque no existe ninguna prueba de que los niveles altos de colesterol en la infancia impliquen que se vaya a tener colesterol alto en la edad adulta. Por ese motivo, muchos médicos consideran que no es recomendable hacer análisis de colesterol a todos los niños. Si se hace encontraríamos a muchos niños con colesterol elevado que de adultos no lo tendrán.
Además la mayoría de adultos con colesterol elevado no lo tenían cuando eran niños, por lo tanto ni siquiera sirve para saber si tiene riesgo de tenerlo alto cuando sea mayor.
El segundo punto de vista está de acuerdo pero toman en cuenta los siguientes puntos:
* Al menos uno de sus padres tiene colesterol superior a 240 mg/dl
* Historia de colesterol elevado familiar
* Padres o abuelos afectos de enfermedades como infartos de corazón, angina de pecho u obstrucciones de los vasos cerebrales antes de los 55 años
* Niños en los que coincidan varios factores de riesgo: adolescentes fumadores, exceso importante de peso, ausencia de ejercicio físico
* Algunos niños con determinadas enfermedades crónicas como diabetes, enfermedades de riñón o hipotiroidismo (baja producción de hormonas de la glándula tiroides).
Y en un punto importante y nuestro tema tratado con niños con sobrepeso y obesidad.
Otro padecimiento importante en estos niños y que está clasificada como consecuencia a corto plazo es la es la apnea del sueño (interrupción de la respiración durante el sueño).
Este trastorno del sueño se debe a episodios repetidos de obstrucción o colapso de la vía aérea superior que tiene lugar mientras la persona afectada duerme. Esto provoca un colapso, bien mediante la reducción (hipopnea) o bien mediante la detención completa (apnea) del flujo de aire hacia los pulmones, y puede producir, entre otros efectos, una disminución de los niveles deoxígeno y un aumento del nivel de anhídrido carbónico (CO2) en la sangre, así como un pequeño despertar a menudo subconsciente (arousal), que permite recuperar la respiración normal hasta que se produce el siguiente episodio.
Como consecuencia, los principales síntomas de este trastorno son:
Somnolencia excesiva; durante el día debida a la mala calidad del sueño, que afecta la capacidad intelectual y al rendimiento, y puede ser causa de accidentes laborales y de circulación.
Trastornos respiratorios
Trastornos cardiovasculares: hipertensión arterial, arritmias, angina de pecho e infarto de miocardio o cerebral.
Trastornos psicológicos e intelectuales; dificultad de atención-concentración, depresión nerviosa, disminución de la libido.


Consecuencias: Obesidad Infantil y sus consecuencias


Las personas obesas corren un riesgo mayor de enfermar o morir por cualquier enfermedad, lesión o accidente, y este riesgo aumenta proporcionalmente a medida que aumenta su obesidad.
La obesidad abdominal se ha vinculado con un riesgo mucho más elevado de enfermedad coronaria y con tres de sus principales factores de riesgo: la hipertensión arterial, la diabetes de comienzo en la edad adulta y las concentraciones elevadas de grasas (lípidos) en la sangre. El motivo por el cual la obesidad abdominal incrementa estos riesgos es desconocido, pero es un hecho constatado que, en las personas con obesidad abdominal, se reducen con la pérdida notable de peso. La pérdida de peso hace bajar la presión arterial en la mayoría de las personas que tienen hipertensión arterial y permite a más de la mitad de las personas que desarrollan diabetes del adulto suprimir la insulina u otro tratamiento farmacológico.
Ciertos tipos de cáncer son más frecuentes en los obesos que en las personas que no lo son, como el cáncer de mama, de útero y de ovarios en las mujeres y cáncer de colon, de recto y de próstata en los varones. Los trastornos menstruales son también más frecuentes en las mujeres obesas y la enfermedad de la vesícula biliar se produce con el triple de frecuencia en ellas.
La obesidad se entiende como el exceso de adiposidad, generalmente con aumento de peso que pone en riesgo la salud del individuo, es una enfermedad crónica, compleja y multifactorial que se puede prevenir. Es un proceso que suele iniciarse en la infancia y la adolescencia, que se establece por un desequilibrio entre la ingesta y el gasto energético.
En su origen se involucran factores genéticos y ambientales, que determinan un trastorno metabólico que conduce a una excesiva acumulación de grasa corporal para el valor esperado según el sexo, talla, y edad. La obesidad infantil ha sido definida considerando la relación entre el peso total y la talla estimada mediante el índice de masa corporal (IMC = peso en kg /talla en m2). El sobrepeso infantil se establece a partir del centil 75 en las curvas de IMC y la obesidad infantil a partir del centil 85.La obesidad infantil aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, como la diabetes mellitus.
El sobrepeso y la obesidad en niños, jóvenes y adultos mexicanos han crecido en los últimos años. Hablan de un verdadero problema de salud pública por sus efectos en la calidad y el tiempo de vida de las personas y por sus consecuencias en la economía nacional.
Pero, además, son alarmantes porque el aumento de niños, adolescentes y adultos con sobrepeso y obesidad ha sido muy rápido y en un periodo muy corto. En 18 años, en el caso de los adultos, casi se duplicó y en el caso de los adolescentes se disparó casi tres veces y media arriba. Incluso ya dejó de ser un problema de clases sociales o de nivel económico.
Más de la mitad de los mexicanos presentan obesidad, y lo más preocupante es que la epidemia está creciendo de manera alarmante en los niños.

Causas: Obesidad Infantil y sus consecuencias



La obesidad es el resultado del consumo de una cantidad de calorías mayor que las que el cuerpo utiliza. Los factores genéticos y ambientales influyen en el peso del cuerpo, pero su interactuación para determinar el peso de una persona no está todavía aclarada.
  1. Factores genéticos: investigaciones recientes sugieren que, por término medio, la influencia genética contribuye en un 33 por ciento aproximadamente al peso del cuerpo, pero esta influencia puede ser mayor o menor en una persona en particular.
  2. Factores socioeconómicos: estos factores influyen fuertemente en la obesidad, sobre todo entre las mujeres. En algunos países desarrollados, la frecuencia de la obesidad es más del doble entre las mujeres de nivel socioeconómico bajo que entre las de nivel más alto. El motivo por el cual los factores socioeconómicos tienen una influencia tan poderosa sobre el peso de las mujeres no se entiende por completo, pero se sabe que las medidas contra la obesidad aumentan con el nivel social. Las mujeres que pertenecen a grupos de un nivel socioeconómico más alto tienen más tiempo y recursos para hacer dietas y ejercicios que les permiten adaptarse a estas exigencias sociales.
  3. Factores psicológicos: los trastornos emocionales, que durante un tiempo fueron considerados como una importante causa de la obesidad, se consideran actualmente como una reacción a los fuertes prejuicios y la discriminación contra las personas obesas. Uno de los tipos de trastorno emocional, la imagen negativa del cuerpo, es un problema grave para muchas mujeres jóvenes obesas. Ello conduce a una inseguridad extrema y malestar en ciertas situaciones sociales.

 Indice

Introducción: Obesidad Infantil y sus consecuencias



La obesidad es una enfermedad crónica originada por muchas causas y con numerosas complicaciones, se caracteriza por el exceso de grasa en el organismo y se presenta cuando el Índice de Masa Corporal en el adulto es mayor de 25 unidades. La obesidad no distingue color de piel, edad, nivel socioeconómico, sexo o situación geográfica. Anteriormente se consideraba a la persona con sobrepeso como una persona que gozaba de buena salud, sin embargo ahora se sabe que la obesidad tiene múltiples consecuencias en nuestra salud.
El siguiente ensayo abarcará diferentes aspectos referentes a la obesidad. Se expondrán las causas de ésta enfermedad, así también como las consecuencias que surgen de éstas últimas. También se plasman los problemas que surgen de la obesidad y las estrategias para combatir con ésta. Por último, se mostrará que existe un programa para ayudar a prevenir y controlar la obesidad.

Obesidad Infantil y sus consecuencias

Indice
  1. Introducción
  2. Causas 
  3. Consecuencias 
  4. Problemas acarreados por la obesidad
  5. Nuevas estrategias contra la obesidad infantil
  6. Programa de Prevención y Control de la Obesidad 
  7. Conclusión 
  8. Bibliografia